Bei der Heilmassage werden durch die Anwendung verschiedenster Techniken, Blockaden und Verspannungen optimal behandelt und gelöst.

Bitte bringen Sie VOR Behandlungsbeginn eine gültige Bewilligung Ihrer Verordnung mit. 

Ihr Personal Trainer erarbeitet gemeinsam mit Ihnen ein individuelles Bewegungsprogramm nach Ihren persönlichen Zielvorstellungen. Bei der Umsetzung werden Sie während des gesamten Trainingsablaufs gecoacht, motiviert, geleitet und korrigiert. 

Nach der Formulierung Ihres Trainingszieles begleite ich Sie, und steuere Ihr Training im Online-Trainingsportal. Ihr individueller Trainingsplan wird optimal an Ihren Alltag angepasst. So können Sie jederzeit effektiv Ihrem Training nachgehen.

Eine Verbesserung des bestehenden Laufstils ist möglich! Mit verschiedenen Paketen und Möglichkeiten werden der individuelle Laufstil analysiert und etwaige Schwächen aufgedeckt. Durch richtiges Kraft- und Beweglichkeitstraining kann in Kombination mit dem richtigen Laufschuh der Laufstil schrittweise verbessert werden.

Für Körper oder Gesicht - entspannt und entstaut. Schwellungen werden gemindert und Schmerzen gelindert. Die Regeneration sowie der Heilungsprozess wird beschleunigt. Die Lymphdrainage dient als Ödem- und Entstauungstherapie ödematöser Körperregionen, die nach Traumata oder Operationen entstehen können.

Akupunktmassagen zu Heilzwecken mindern Schwellungen und lindern Schmerzen. Sie wirken sanft und harmonisierend auf den menschlichen Organismus und ausgleichend auf den Energiehaushalt ein.

Kinesiologisches Taping ist eine Therapiemethode zur Besserung von schmerzhaften Verletzungen, insbesondere des Muskel-, Sehnen- oder Skelettapparates. Der Patient behält seine volle Beweglichkeit und die Wirkung der Schmerzlinderung. Die körpereigenen Regenerationsvorgänge werden unterstützt und beschleunigt.

Die Sportmassage ist auf die Vor- und Nachbereitung für Training und auch Wettkampf ausgerichtet und beschleunigt die Regeneration. 

Sie ist fixer Bestandteil jedes (Leistungs-) Sportlers, da sie die Regenerationsvorgänge in der Muskulatur und dem gesamten Organismus wesentlich beschleunigt.

Beim Schröpfen wird in sogenannten Schröpfgläsern ein Unterdruck erzeugt. Diese Schröpfgläser werden direkt auf die Haut gesetzt. Die Lage der Schröpfstellen orientiert sich am Tastbefund, d. h. es wird im Bereich von Myogelosen (muskuläre Verhärtungen) geschröpft. Lokal kommt es dadurch zu einer Mehrdurchblutung und über den kutiviszeralen Reflexbogen können innere Organe beeinflusst werden.